20 июля — лагерь в Марий ЭЛ!

Лагерь Айкидо и Джиу Джитсу!

С 20 июля начинается смена в Лагере «Илеть» Республики Марий ЭЛ!

18 дней — три тренировки в день — лучшие Учителя

Обращайтесь к тренерам!

Тренируйся — Развивайся — Совершенствуйся

Лагерь - Илеть - 2017

Лагерь — Илеть — 2017


Posted in Uncategorized | Комментарии к записи 20 июля — лагерь в Марий ЭЛ! отключены

Тренировки в Танайке!

Дорогие друзья!

Хорошая новость для желающих возобновить тренировочный процесс!

Уже сегодня появилась возможность заниматься боевыми искусствами. Сэн Сэй принимает учеников у себя дома в индивидуальном порядке. Вам нужно позвонить и обговорить время посещения. Возможно посещение от одного до трёх раз в неделю. Для удобства, оплата будет производится каждое занятие, по 200 рублей. Мы слишком много отдыхали и соскучились по занятиям, поэтому Сэн Сэй будет принимать учеников всё лето.

В летние дни будет действовать дневной лагерь ( с 8.00 до 17.00), поэтому желающие могут уже записываться. Оплата лагеря — 12000 (10 дней). Напомним, что лагерь тренировочный (три тренировки в день) и дети целый день находятся под наблюдением тренера. Организация лагерных смен также возможна на всё лето.

Место проведения занятий и лагеря — Село Танайка.

По всем вопросам обращайтесь к тренеру!

И, кстати, занятия идут полным ходом!

к


Posted in Uncategorized | Комментарии к записи Тренировки в Танайке! отключены

Тренируйся дома!

Вниманию учеников школы, единомышленников, детей и родителей!
images33333333

Дорогие друзья!

В связи с сложившейся ситуацией по коронавирусу, мы вынуждены были закрыть двери нашей школы и отменить все занятия. Учебный процесс был прерван в ответственный момент подготовки к экзаменам. Мы надеялись на быстрый исход ситуации, но всё сложилось немного иначе. По известным причинам, в мае занятий тоже не будет. Таким образом, мы заканчиваем этот учебный год на неопределённой стадии. Экзамены тоже откладываются на неопределённый срок. Надеемся и очень ждём позитивных новостей к началу лета. При благоприятном истечении обстоятельств, будем рассматривать возможность организации тренировок и лагерей в летние дни.

Ну, а пока! Большая просьба!

Занимайтесь дома одни или вместе с родителями. Делайте утреннюю зарядку каждый день!

Старшие группы: Утренняя зарядка, разминка перед занятием, совершенствуйте одиночные техники с оружием (меч, палка, нож), при возможности — упражнения в парах!

Детские группы: Для детей очень важно всестороннее физическое развитие, развитие всех физических качеств. Вспоминайте и повторяйте все упражнения на силу, гибкость, ловкость, скорость и выносливость. Начинайте день с утренней зарядки! В течение дня повторяйте упражнения «мостик», стойка на лопатках, голове, руках, на одной ноге, «бабочка», «плуг». Вспомните акробатику: падения назад, кувырки, «рыбку». Отрабатывайте перемещения в стойке. Не забываем отжиматься, приседать, подтягиваться, «качать» пресс. Всё это можно делать одному и места много не надо. При возможности, если есть с кем поработать, можно отработать упражнения в парах. Делайте только то, что знаете. В повторениях заложен огромный смысл. Не пытайтесь делать незнакомые упражнения. Соблюдайте технику безопасности!

Если будут вопросы, звоните тренеру!

И помните, главная сила, которая у Вас есть — это Ваше желание заниматься! А лучший Ваш учитель — это Ваши повторения!

 

 

 


Posted in Uncategorized | Комментарии к записи Тренируйся дома! отключены